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盐!来帮你预防十面“霾”伏!

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2018-12-13 17:51:27 来源:闽盐匠心
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标签:战事 澳门巴黎人官网 合浦县

  雾霾到底是什么?

  “雾霾”是 “雾”和“霾”的组合,是人类活动与特定气候条件相互作用的结果,所以雾霾的发生多见于城市。

  “雾”是空气中的水汽凝结成细微的水滴悬浮于空中,从而降低能见度。

  “霾”也称阴霾、灰霾,是由原因不明的大量烟、尘等微粒悬浮而形成的浑浊现象,PM2.5颗粒物是构成霾的主要成分,还包含有毒物质达20多种,包括了酸、碱、盐、胺、酚等,以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等,其含量是普通大气水滴的几十倍。它对人体的伤害最大。

  由于霾中细小粉粒状的飘浮颗粒物直径一般在0.01微米以下,可直接通过呼吸系统进入支气管,甚至肺部。所以,霾影响最大的就是人的呼吸系统,造成的疾病主要集中在呼吸道疾病、脑血管疾病、鼻腔炎症等病种。

  面对这十面“霾”伏,我们该如何防雾霾呢?

  如何防雾霾?

  

  咱们熟悉的海盐,它能吸收空气中的水分,盐分子吸入体内能净化肺部,消毒、杀菌、驱寒等疗效。具权威机构调研,在我国西部(青海、甘肃)等盐资源丰富的地区盐矿上作业的矿工的肺功能都很好!

  经加热的盐对人体有极大的益处,可以促进人体的血液循环,并且加热后的盐具有一种天然的负离子散播功能,可以有效改善室内空气质量,带给我们洁净的空气和健康的呼吸,能有效改善哮喘等呼吸系统疾病,改善情绪波动、抑郁情绪、慢性疲劳,缓解精神紧张状况等。

  除此之外,还可用温、淡盐水漱口或将其含在嘴里,将头部后仰使盐水在喉部“咕噜”作声,由此可消炎灭菌。平日清晨刷牙时也可含漱淡盐水,以起预防和巩固之效。

  正确佩戴口罩

  (1)选择口罩

  首先,看包装。可以选择标有GB2626-2006的相关标准认证,或者标有KN95(国标,符合GB2626-2006标准)、N95(美国标准)、FFP2(欧洲标准)及其以上标准的口罩。

  其次,挑外形。所选口罩与面部贴合越好,防护效果越好;但有些防雾霾口罩呼吸阻力大,长时间佩戴会有憋闷感,建议挑选时,先用手将口罩紧贴在脸上,感受正常呼吸,选择比较舒适、呼吸比较顺畅的防霾口罩。

  (2)佩戴口罩

  佩戴口罩前和摘下口罩后必须洗手。

  佩戴时,注意口罩有颜色的一面向外,有金属片的一边向上;口罩有耳带式、挂脖式两种,注意系紧口罩的带子或皮筋,使口罩紧贴面部;口罩应完全覆盖住口鼻和下巴,注意把口罩上的金属片沿着鼻梁两侧按紧,使口罩紧贴面部。

  口罩使用一段时间后,由于吸附了大量颗粒物造成呼吸阻力增加以及吸附有大量病毒细菌,需要适时更换;若接触过污染性环境或发现鼻夹丢失、耳带头带断裂、口罩破损等情况时则需立即更换。(完)

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